Endometrioza jest bardzo ciężką, a przede wszystkim bolesną chorobą, która dotyka jedynie kobiety. Zazwyczaj pojawia się ona już w młodym wieku i znacznie potrafi utrudnić codzienne funkcjonowanie. Endometrioza wiąże się bowiem z bólami, które towarzyszą kobiecie praktycznie na każdym kroku. Szczególnie bolesne są krwawienia miesiączkowe oraz stosunki płciowe.
Wszystko dlatego, że organem, który choruje w przypadku tej choroby, jest macica. W przypadku endometriozy dochodzi do błędnego wydalania śluzówki, przez co w organie tworzą się liczne torbiele oraz gruczolaki. Podczas gdy rosną, narastają coraz bardziej i powodują ból. Usuwanie ich nie zawsze przynosi zamierzone efekty, ponieważ bardzo szybko się one odradzają.
Często też kobiety chore na endometriozę, nie mogą posiadać własnego potomstwa. Pojawiają się bowiem problemy z zajściem w ciąże, a także z donoszeniem jej do samego końca. W przypadku, gdy kobiecie z endometriozą uda się zajść w ciąże, i tak musi pozostać ona pod szczególną opieką.
Niewiele kobiet jednak wie o tym, że dieta ma znaczny wpływ na samopoczucie oraz płodność chorej kobiety. Odpowiednio dobrane składniki potrafią załagodzić objawy i przynieść ulgę.
Endometrioza dieta
Endometrioza dieta powinna być hasłem, które nie jest obce żadnej chorującej kobiecie. Warto przecież wiedzieć, jakie produkty są w stanie przynieść ulgę. Stawką jest przecież życie pozbawione bólu, a także możliwość zajścia w ciążę. Dlatego na pewno warto wiedzieć, w jaki sposób można sobie pomóc.
Co wolno jeść chorując na endometriozę?
Z całą pewnością doskonałym wyborem będzie żywność nieprzetworzona. Zawiera ona mniej konserwantów oraz barwników, dzięki czemu nie powoduje kolejnych stanów zapalnych. O ile kobieta nie posiada nietolerancji pokarmowych, z całą pewnością powinna sięgać po produkty bogate w gluten. Sprawiają one, że stan zapalny znacznie się zmniejsza, a co za tym idzie, ustępują dolegliwości bólowe.
Warto sięgać także po warzywa strączkowe. Fasola oraz groch są najskuteczniejsze. Doskonałym wyborem będą też ryby, ponieważ zawierają zdrowe tłuszcze, kwasy oraz witaminy, które wzmacniają organizm i jego układ odpornościowy.
Czego warto unikać?
Aby poprawić swoją płodność i załagodzić objawy bólowe, z całą pewnością należy całkowicie zrezygnować z przetworzonej żywności oraz złych cukrów. Mowa tutaj oczywiście o słodyczach oraz słodzonych napojach. Należy odrzucić także używki, takie jak herbata, kawa, alkohol, a także oczywiście papierosy, które niekorzystnie wpływają na cały organizm.
Więcej informacji znajdziesz na stronie miracolo.clinic/leczenie-endometriozy/terapia-zywieniowa.html